糖尿病的饮食在夏季都有哪些要注意的呢

时间 : 2016-04-05 14:12:25 来源：寻医问药

[摘要]

到了夏天，在这个时期是糖尿病控制最好的时候，但是有些存在侥幸的病人，也因此导致了更加严重的后果，那么糖尿病的饮食都有哪些要注意的呢。

很多糖尿病朋友们都知道，到了夏天他们的病情是很容易控制的，不知是什么原因，越热血糖反而九月底，也因此在这个时期是糖尿病控制最好的时候，但是有些存在侥幸的病人，也因此导致了更加严重的后果，所以，今天就为大家介绍三点进入夏季的陷阱吧。

陷阱一：解暑可以开怀畅饮

如果胰岛素的分泌的太多，就会是血糖降低，那么到了这个季节的时候就是控制血糖最好的时节，然而既然血糖相对正常，为了解暑降温，于是糖友们便“开怀畅饮”，喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的凉食，或喝冷饮。

其实，糖尿病患者本身抵抗力差，夏季消耗大，体质就会相对较弱，而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。那么，建议大家在解暑的时候，不一定要吃凉的东西，可以吃一些解暑的食物，如绿豆汤、荷叶饭等。

陷阱二：没食欲正好控制饮食

就正常人，天气太热也会导致没有食欲，吃不下饭，那么对于有病人的人来讲就更是如此了，但是很多人确认为正好可以趁机控制饮食。其实，这种做法比较危险，因为，夏季本身血糖值会降低，而大多数患者降糖药还维持在以前的药量，如果人为地减少食量，很容易造成低血糖的发生。同时，夏季能量消耗大，进餐时间也不规律，更要适量、规律进餐，才能较好地控制血糖。

（责任编辑：jbwq）