有哪些食物适合糖尿病患者呢

时间 : 2016-04-05 14:12:25 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者要制定膳食食谱，结合一天所需要的营养进行搭配，还要注意要忌口的食物。那么糖尿病的饮食都有哪些常见的呢。

事实上很多人都会问糖尿病要怎样饮食对治疗会起到帮助作用呢?其实，在日常的生活中，糖尿病患者要制定膳食食谱，结合一天所需要的营养进行搭配，还要注意要忌口的食物。下面我们就来了解了解吧。

适合糖尿病患者吃的食物有：

1.三餐定时定量：我们每一个人都要引起关注，饮食不只是有病的人要注意，我们非疾病的人更要注意，不要只吃两餐，不宜早中餐吃的少而晚餐吃的太多，不要过了吃饭时间就不吃饭，更不要不停的进食。

2.均衡摄取六大类食物：糖尿病病人每日都需要均衡摄取奶类、五谷类、豆蛋鱼肉类和蔬菜水果类及油脂类食物。

3.减少摄取高盐食物：在生活中要减少吃高盐食物或是经过过度的加工的食品，例如罐头、火腿、腊肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜饯等。

4.吃糖类食物要小心：很多糖尿病对含糖食物有多误解，认为只要含糖就不能吃，其实这种认识是不科学的。糖类应依饮食计划中的比例摄取，并且要避免食用单糖或双糖类食物，以多糖类为主。

糖尿病饮食上面已经介绍了，那么我们在平时就要对饮食引起关注，合理的饮食和运动，可帮助糖尿病的治疗，使其治疗效果更加。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的饮食糖尿病

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