对于糖尿病的饮食都有哪些原则呢

时间 : 2016-04-05 14:12:25 来源：寻医问药

[摘要]

生活中饮食是最重要的，都要定时定量，千万不可暴饮暴食，希望大家平时多注意自己的饮食，祝大家吃出健康，吃出幸福，那么糖尿病的饮食都有哪些要注意的呢。

有很多人注重糖尿病饮食的治疗，对于饮食治疗它属于糖尿病治疗的一个重要组成部分，是治疗所有疾病的根本和前提。那么对于饮食治疗的原则有哪些呢?总的来说，糖尿病饮食治疗应该按照个人的病情情况和劳动轻重程度等因素来计算每天所摄取的食物量。

一、总量控制：如果每天不怎么运动或是运动量小的，主食每天应该在五—六两之间，运动量大的，主食每天应该在七到八两，每天一斤蔬菜，再多点也可;二两左右的瘦肉，一个鸡蛋;一袋牛奶或是豆浆等。

二、饮食多样化:糖尿病患者的饮食是需要控制的，糖分过的食物是禁止吃的，但可以多吃含有维生素的食物，同时还要定时定量，切忌暴饮暴食。

三、每天要多饮水：补充足够的水分也是必不可少的。

四、尽量少吃坚果类食物：例如瓜子、花生等坚果类食品。

五、油炸食物：避免吃或是尽量不吃油炸的食品

六、水果：平时要多吃一些水果，但要在饭后吃，而且最好在两餐之间吃水果，这样可以避免低血糖，还可以使血糖稳定。

上述讲解了糖尿病饮食的一要注意的基本原则，所以平时的生活中饮食是最重要的，我们每天三餐，都要定时定量，千万不可暴饮暴食，希望大家平时多注意自己的饮食，祝大家吃出健康，吃出幸福，也祝早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的饮食糖尿病

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