糖尿病患者的饮食注意事项介绍

时间 : 2016-04-05 14:12:23 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病是常见疾病之一，其实糖尿病患者不能想吃什么就吃什么了，需要忌口很多食物，那么糖尿病的饮食都有哪些要禁忌的呢。

大多数的人都是想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃，结果吃出了许多疾病，致使原本强壮的身体不再健康。还有一些患者不幸患上了糖尿病，在饮食方面更不能为所欲为了，那么糖尿病患者的饮食应注意什么呢?

1、糖尿病患者不能想吃什么就吃什么了，需要忌口很多食物。禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮也很必要，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的饮食糖尿病

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