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糖尿病患者喝牛奶的注意事项简介

时间 : 2016-04-05 14:12:23 来源:寻医问药

[摘要]

牛奶的含糖量对血糖影响很小,喝牛奶有助于钙物质的吸收,对糖尿病患者很有好处,因此糖尿病患者可以喝牛奶,那么糖尿病的饮食都有哪些要注意的呢。

其实有很多的糖尿病患者有这样的疑惑:糖尿病患者到底能不能喝牛奶,医疗专家称,牛奶的含糖量对血糖影响很小,喝牛奶有助于钙物质的吸收,对糖尿病患者很有好处,因此糖尿病患者可以喝牛奶,但喝牛奶时有一些注意事项,请大家注意:

首先,喝牛奶要有一个限度,不要过量饮用。专家称,“虽然鲜奶对糖尿病患者有很多好处,但是从膳食平衡的角度出发,过量饮奶反而不利于健康。”过量饮用牛奶或高脂牛奶易导致动脉硬化等疾病。

有研究发现,牛奶中的酪蛋白能生成一种酸,它会损害血管壁的弹性,容易导致血管硬化、管腔狭窄乃至阻塞,从而导致脑梗死等疾病。另外,过量饮用牛奶还易诱发老年性白内障

糖尿病患者饮用牛奶时不能加白糖或红糖,否则会导致血糖的迅速升高而加重病情,影响糖尿病的治疗效果。因为红糖含有一定的草酸,会使牛奶中丰富的蛋白质发生凝胶或沉淀,不仅会引起腹胀,而且会影响人体对铁、铜微量元素的吸收,容易发生“牛奶性贫血”。

(责任编辑:jbwq)

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