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预防糖尿病 水煮花生显身手

时间 : 2016-04-05 14:12:21 来源：寻医问药

栏目关注： 糖尿病病因 糖尿病症状 糖尿病检查 糖尿病怎么治疗 糖尿病治疗方法

糖尿病饮食 糖尿病用药 糖尿病是什么病 糖尿病自我治疗 糖尿病早期症状

[摘要]

糖尿病在生活中是种常见的病情，好的饮食对糖尿病的治疗有很好的辅助作用。那么在生活中大家都能看到，花生的吃法是多种多样的，可生吃，也可油炸，或是炒熟，说是水煮，在诸多吃法中，以水煮的吃法最佳。

糖尿病在生活中是种常见的病情，好的饮食对糖尿病的治疗有很好的辅助作用。那么在生活中大家都能看到，花生的吃法是多种多样的，可生吃，也可油炸，或是炒熟，说是水煮，在诸多吃法中，以水煮的吃法最佳。

预防糖尿病水煮花生显身手"style="cursor:pointer"onclick="window.open(http://i6.wkimg.com/nk/allimg/130105/209_130105091151_1.jpg)"/>预防糖尿病水煮花生显身手

水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。尤其是β—谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。

此外，其中的白藜芦醇具有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗塞。花生集营养、保健和防病功能于一身，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要的作用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食 糖尿病
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