妊娠糖尿病患者如何科学饮食

时间 : 2016-04-05 14:12:20 来源：寻医问药

[摘要]

妊娠糖尿病患者要多加注意合理的饮食，好的饮食对于患者的身体康复是有好处的，那么，妊娠糖尿病患者如何科学饮食?

妊娠糖尿病的出现对患者的伤害是很大的，所以患者要多加注意合理的饮食，好的饮食对于患者的身体康复是有好处的，那么，妊娠糖尿病患者如何科学饮食?下面让专家来解答一下。

1、首先，不要多吃盐。妊娠糖尿病患者要多吃清淡的食物。

2、准妈妈容易发生低血糖，对母婴同样有危险性，夜间发生机会多，所以需要在睡前加点小吃，如喝杯奶，吃些豆制品、鸡蛋等。

3、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，鱼肉蛋奶是蛋白质的主要来源，尤其鱼类，是高质量的蛋白质，脂肪少。特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育主要靠优质的蛋白质。

4、要少吃多餐。食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5～6顿，每顿八分饱最好。

5、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素C，吃五谷杂粮补充维生素B、E、A，经常吃一些含铁、锌和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄、海产品、绿叶菜以补充矿物质。

妊娠糖尿病患者如何科学饮食?上文已做出了详细的介绍，请准妈妈们一定要注意。妊娠糖尿病患者不同与普通的糖尿病患者，因为其体内还有小宝宝，为了宝宝和自身的健康，请准妈妈们一定要注意饮食的科学。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食糖尿病

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