生活中糖尿病饮食的食谱是什么

时间 : 2016-04-05 14:12:19 来源：寻医问药

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[摘要]

糖尿病这种病的出现患者要多加注意合理的饮食，好的饮食方法对患者是很重要的，那么，生活中糖尿病饮食的食谱是什么?

很多人都知道糖尿病是一种很难治疗的疾病，这种病的出现患者要多加注意合理的饮食，好的饮食方法对患者是很重要的，那么，生活中糖尿病饮食的食谱是什么?下面让专家来解答一下。

【星期一】糖尿病人食谱

早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶+虾青素

午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。

晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。

【星期二】糖尿病人食谱

早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶+虾青素

午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。

晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。

【星期三】

早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶+虾青素

午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。

晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。

【星期四】

早餐：豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶+虾青素

午餐：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。

晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。

【星期五】

早餐：牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶+虾青素

午餐：荞麦大米饭1碗(100克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤。

晚餐：花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。

温馨提醒：糖尿病饮食的食谱?每个人的饮食习惯是不一样的，也是因人而异的，广大患者是不是也想用于一份只属于自己的食谱呢?祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食糖尿病

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