生活中糖尿病患者吃什么主食好

时间 : 2016-04-05 14:12:19 来源：寻医问药

栏目关注：糖尿病病因糖尿病症状糖尿病检查糖尿病怎么治疗糖尿病治疗方法

糖尿病饮食糖尿病用药糖尿病是什么病糖尿病自我治疗糖尿病早期症状

[摘要]

糖尿病这种病的出现患者要多加注意合理的饮食，尤其是患者要注意主食的饮食是很重要的，那么，生活中糖尿病患者吃什么主食好?

很多人都知道糖尿病是一种很难对付的疾病，这种病的出现患者要多加注意合理的饮食，尤其是患者要注意主食的饮食是很重要的，那么，生活中糖尿病患者吃什么主食好?下面让专家来解答一下。

含钙的食物(虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶)富含硒的食物(硒可以调节糖代谢、能降低血糖。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等)富含维生素B和维生素C的食物(如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、冬瓜、黄瓜等)

☆慎重选用：水果、咸菜、酱菜(盐每天少于6克)、各种肉类和谷类即食快餐食品、酒(要遵医嘱或按食疗方案。血糖在8以下，可适量饮用，每日不超过：干啤酒400毫升;干红、干白100毫升;38度以下的白酒50毫升。)

×禁止食用：纯糖(白糖、红糖、冰糖、饴糖)、糖果、蜂蜜、普通糕点、肥肉、动物油、动物内脏、鱼籽、动物脑、骨髓、动物血、油炸食物、禁用地下生长的块根类(土豆、地瓜、茅芋头、藕等薯类)、普通稀饭(以糖安八宝粥替代)

(二)食用量：辅食射入总量不得超过主食。肉类(每日50-100克，只吃瘦肉、筋腱2个部位，其它部位均不宜食。水产品最优，禽类次之，牛、羊、狗、兔等畜肉类也宜。而瘦猪肉含脂肪高达28%以上，故要限制食量)豆制品(如常人食量)蛋类(只控制蛋黄食用量，以鸡蛋为例，每天应少于一个蛋黄)奶类(鲜奶每天250克，饮用有降糖作用的奶最好)食油(以色拉油为佳，普通植物油用量每日不宜超过25克)

（责任编辑：jbwq）