糖尿病要在饮食上多加下功夫

时间 : 2016-04-05 14:12:19 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病这种病的出现患者要多加注意合理的饮食，尤其是患者要注意在饮食上下功夫，那么，糖尿病人要在饮食上多加下功夫?

现在患上糖尿病是一种危害很大的疾病，这种病的出现患者要多加注意合理的饮食，尤其是患者要注意在饮食上下功夫，那么，糖尿病人要在饮食上多加下功夫?下面让专家来解答一下。

1.要少吃盐。肾病患者，更应采用低盐饮食和高热量、优质低蛋白、富含维生系饮食。

2.供给机体热能的营养素有脂肪、蛋白质、碳水化合物。三种物质所能提供的热量是不同的。

3.以淀粉为主要成分的蔬菜要计算在主食的量中。这些蔬菜为白薯、藕、土豆、山药、芋头、白合、菱角、荸荠、慈姑等。

4.平时少吃油煎、炸、油酥以及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

5.每个糖尿病人都应该有自己的饮食方法，要跟自己制定定时定量的合理饮食。

6.水果可以能代替蔬菜。水果中主要含葡萄糖、果糖，其食糖量为4%-20%，水果中含有比较丰富的维生素、矿物质和果胶。果胶可以降低葡萄糖、脂肪的吸收，果糖在体内代谢需要胰岛素;所含维生素及矿物质对人体有益处。

7.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量一定要相等。”糖尿病食品”指的是用高膳食纤维的粮食做的，尽管这些食物消化吸收时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。

8.糖友一定要打消“多吃降糖药多吃饭”的错误观念。

9.合理调整营养比例，饮食中的营养要合理分配，既要达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。

以上是专家为大家介绍的关于糖尿病的饮食。相信大家也了解到了，在平时多加注意饮食，糖友的饮食对病情的帮助是很大的。祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食糖尿病

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