糖尿病患者可以吃什么样的水果

时间 : 2016-04-05 14:12:19 来源：寻医问药

[摘要]

水果对于糖尿病患者来讲是要合理的饮食的，这对患者来讲是很重要的，那么，糖尿病患者可以吃什么样的水果?

糖尿病患者在饮食水果时患者要多加的注意，水果对于糖尿病患者来讲是要合理的饮食的，这对患者来讲是很重要的，那么，糖尿病患者可以吃什么样的水果?下面让专家来解答一下。

糖尿病患者可以吃什么样水果呢?研究表示，血糖生成指数低于55的食品最适合糖尿病患者。专家推荐夏季适合糖尿病人食品用的营养食物:每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，糖尿病人要慎重选用。

糖尿病患者可以吃什么样水果呢?糖尿病日常生活中不能够吃的食物：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

对于上面讲到的“糖尿病患者可以吃什么样水果呢”的相关介绍，希望这些都能够给糖尿病患者们带来一定的帮助，同时提醒糖尿病患者，在日常生活中一定要注意自己的饮食，这个对自己的身体恢复具有一定的恢复作用。

（责任编辑：jbwq）