糖尿病人科学的饮食方法是什么

时间 : 2016-04-05 14:12:19 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者要多加注意合理的饮食，科学的饮食方法对患者是有很大的好处的，那么，糖尿病人科学的饮食方法是什么呢?

很多人都知道一担患上了糖尿病这种危害大的疾病，患者要多加注意合理的饮食，科学的饮食方法对患者是有很大的好处的，那么，糖尿病人科学的饮食方法是什么呢?下面让专家来解答一下。

1、蔬菜和水果搭配要合适

各种营养素之间存在着错综复杂的关系，并且不同的生理状态、不同的活动，营养素的需要量也有所不同，因此中国营养学会制定了各种营养素的每日供给量。食物的品种要多、量要控制，而且要注意搭配。

蔬菜与水果是糖尿病患者每天必不可少的食物，它们的搭配也有讲究。一般来说，糖尿病饮食蔬菜每天一斤，苹果或橙子每天两个是比较合适的搭配。

2、摄入量与消耗量平衡

生活方式疾病多数因多吃、少动造成能量过剩所致。正是由于过剩的能量使机体内代谢紊乱，高血糖、血脂异常、高血粘、高体重，动脉硬化，心、脑、肾功能受到影响。故必糖尿病饮食须坚持每天摄入的能量与消耗的能量达到平衡，这样才能维持标准体重，保持身体健康。

糖尿病人科学的饮食方法是什么?看了上述的介绍，相信您已经了解了吧。糖尿病人的饮食是非常重要的，患者应听从医生的知道，科学的进行饮食。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食糖尿病

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