糖尿病准妈妈吃什么比较好

时间 : 2016-04-05 14:12:18 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者要多加注意合理的饮食，注意吃什么好是有好处的，那么，孕期糖尿病病人吃什么比较好?

孕期糖尿病的出现对患者身体的很大的，也会给孩子带来很大的伤害，所以患者要多加注意合理的饮食，注意吃什么好是有好处的，那么，孕期糖尿病病人吃什么比较好?下面让专家来解答一下。

1、饮食量要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。

4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

究竟孕期糖尿病吃什么?对于糖尿病患者来说一个好的饮食习惯是非常重要的，妊娠糖尿病患者要注意适当的限制食盐的摄入量，多吃一些清淡的饮食，这对自己对腹中宝宝都是有好处的。

（责任编辑：jbwq）