时间 : 2016-04-05 14:12:18 来源:寻医问药
糖尿病的发病是很缓慢的一种疾病,这种病的出现患者要多加注意饮食,尤其是要注意菠菜的饮食的方法很重要,那么,糖友饮食养生菠菜降糖效果惊人?
糖尿病的发病是很缓慢的一种疾病,这种病的出现患者要多加注意饮食,尤其是要注意菠菜的饮食的方法很重要,那么,糖友饮食养生菠菜降糖效果惊人?下面让专家来解答一下。
吃前先用开水烫
菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。炒菠菜前应用开水烫,这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有利于人体吸收菠菜中的钙质。否则,既影响口味,又降低营养。
吃菠菜别去根
人们在择菠菜时,习惯将菠菜根丢掉。其实,菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质。如果扔掉实在可惜。将菠菜根配以生姜食用,可预防糖尿病。
温馨提示:菠菜降糖食疗方降糖的能力是有限的,通常用在预防期间。望患者多加注意合理的饮食,祝您早日康复。
(责任编辑:jbwq)
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