糖尿病患者可以喝哪些饮品

时间 : 2016-04-05 14:12:16 来源：寻医问药

[摘要]

生活中我们是很喜欢和饮料的，尤其是夏季的时候，天热了来杯饮料是很好的，人们要注意糖尿病患者的选择，尿病患者可以喝的“饮料”有哪些呢?我们看看专家的详细介绍。

糖尿病患者可以喝的“饮料”，是不是很期待呢?下面是专家为大家介绍的糖友可以喝的“饮料”。

绿茶：绿茶富含多种维生素、矿物质，尤其是维生素C、维生素B1，含量高，糖友常饮可降血糖、血压、胆同醇。(注意：千万不要用滚水泡茶，以防营养素被破坏;睡前2到3小时不要饮茶;茶水不宜过浓。)

蔬菜汁：蔬菜汁含多种维生素、矿物质，含糖量少，很容易被人体吸收，是糖尿病患者的补养佳品。(注意：放置时间较长、含糖量高、打蔫的蔬菜都不宜加工成蔬菜汁。)

牛奶：低糖饮品，营养非常丰富，且所含的3-羟基-3甲基戊二酸，对肝脏的合成胆固醇有抑制作用，经常喝可以防治动脉血管粥样硬化，尤其很适宜糖尿病心血管并发症的患者饮用。(注意：腹胀便溏、脾胃虚弱以及痰湿积饮者忌食。早晨空腹时不宜饮用。)

红茶：铜、锰、硒、镁的含量很高，这些物质还可以有效促进胰岛素分泌，调节血糖水平，糖尿病患者可常喝。

豆浆：富含多种维生素和微量元素，且含糖量少，润肠燥、有补虚损、清肺火，化痰浊之功效，糖尿病患者适宜常饮。(注意：腹泻、胃寒、遗精者忌食。)

蜂王浆：一种高蛋白饮品，且含有大量微量元素、维生素、不饱、脂肪酸及多肽类胰岛素，有降低血糖，提高人体免疫力之功效。

咖啡：有钾、镁等微量元素，可影响糖的合成，促进新陈代谢，对糖尿病伴有肥胖者尤宜。(注意：不适合一次大量饮用，睡前最好不要饮用。)

酸奶：以新鲜牛奶为原料，经过高温杀菌冷却后，加入纯乳酸菌的培育而成。其营养成分优于普通牛奶，特别是磷、钙含量很高，经常饮用可有效防治糖尿病、骨质疏松并发症。

豆奶：富含维生素E、维生素B1、铜、镁，这些物质可以有效的调节血糖水平，防止多种并发症的发生。本品尤其适宜于神经病变、视网膜并发症患者饮用。(注意：由于其中钙含量较少，骨质疏松并发症患者不宜用来代替牛奶。)

糖友们的饮食是很重要的，人们在生活中要注意饮料的选择，患上糖尿病要注意很多的事项的，不要糖尿病忽视这种疾病的伤害，要注意糖尿病的治疗方法，争取早期的治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的饮食糖尿病

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