时间 : 2016-04-05 14:12:13 来源：寻医问药
糖尿病是我国发病率非常高的一种疾病，在我国患发糖尿病的患者有很多，得了糖尿病对患者的身体健康带来的危害是非常大的，最近的几年，有很多人都非常容易患发糖尿病疾病，那么，妊娠糖尿病饮食注意事项有哪些呢?
糖尿病是我国发病率非常高的一种疾病，在我国患发糖尿病的患者有很多，得了糖尿病对患者的身体健康带来的危害是非常大的，最近的几年，有很多人都非常容易患发糖尿病疾病，那么，妊娠糖尿病饮食注意事项有哪些呢?
专家指出，如果在妊娠期间患上了糖尿病，那么在饮食上应该注意做到以下这几个方面：1、选择那些高纤维的食品，比如粗粮、含纤维高的蔬菜。2、定时定量进餐，可以少量多餐。3、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。4、鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
除了以上这些，妊娠糖尿病患者还要注意饮食上的一些禁忌事项，主要包括：
1、避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
2、减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
3、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
以上专家介绍了有关妊娠糖尿病饮食的注意事项，希望在怀孕以后女性能够重视起糖尿病的预防工作，如果不慎患上了妊娠糖尿病，要注意在饮食上给予适当的调理，并保持一个良好的心态。
（责任编辑：jbwq）
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