糖尿病人每日要吃多少食物呢

时间 : 2016-04-05 14:12:13 来源：寻医问药

[摘要]

患上了什么疾病患者都是要注意饮食的问题，注意糖尿病的饮食是很多的人都要注意的，糖尿病患者是要积极的注意生活中自己的饮食的方法，积极的注意好的饮食，那么，糖尿病人每日要吃多少食物呢?

患上了什么疾病患者都是要注意饮食的问题，注意糖尿病的饮食是很多的人都要注意的，糖尿病患者是要积极的注意生活中自己的饮食的方法，积极的注意好的饮食，那么，糖尿病人每日要吃多少食物呢?下面让专家来给我们解答一下。

1.要计算理想体重

理想体重的计算公式：

女性：身高(厘米)—105

男性(身高<165厘米)：身高(厘米)—105

男性(身高>165厘米)：身高(厘米)—110

如果您的体重在理想体重的土10%以内，可视为正常，超过20%为肥胖，低于20%为消瘦。

例如：男性、身高175厘米、体重70公斤，其理想体重=175—110=65公斤。

65公斤的+10%范围是6.5公斤，即在58.5公斤(65—6.5)到71.5公斤(65十6.5)的范围内是标准体重。实际体重70公斤在这个范围内，属标准体重。(请记住理想体重65公斤这个数值，我们以下还会用到

2.要确定需要的总热量

作为一个普通活动量的老年人，按胖瘦不同每13每公斤体重需要的热量为：

正常体重20—25千卡;

消瘦30千卡;

肥胖15—20干卡。

以上例为例，体重正常一般为20千卡，如他活动量稍大，则为25千卡：

需要总热量=理想体重*25=65×25=1625千卡

(注意：这里要用计算出的理想体重65公斤，而不足实际体重70公斤。)

3.食物分配

不同热能糖尿病饮食分配表(全日量)

温馨提醒：上面就是专家对糖尿病饮食的解答，糖尿病患者是要积极的注意好的饮食的方法，在注意好的饮食的同时要积极的治疗。祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食糖尿病

分享到：

更多>>

1.血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2.尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180... 详细