糖尿病患者最好每天这样饮食

时间 : 2016-04-05 14:12:12 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病人要把自己的饮食问题放在人们所关注的位置上，毕竟患上了糖尿病要注意的就是要积极的注意自己合理的饮食方法，糖尿病人需积极的注意饮食，那么，糖尿病患者最好每天这样饮食?

糖尿病人要把自己的饮食问题放在人们所关注的位置上，毕竟患上了糖尿病要注意的就是要积极的注意自己合理的饮食方法，糖尿病人需积极的注意饮食，那么，糖尿病患者最好每天这样饮食?下面让专家来给我们简单的解答一下。

一、糖尿病饮食是称重治疗饮食，对所需食物，均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分去除后称重、加工，然后进行烹调。在烹调过程中不加糖、少用或尽量不用煎炸烹调法，要多采用炒、蒸、煮、炖、煨等方法，葱、姜、酱油、醋等调料不加限制。儿童糖尿病患者需终身饮食治疗，平时既要按治疗饮食要求摄取营养素，又要兼顾饮食习惯年龄特点，尽可能做到花色品种丰富，美味可口，质地细软，易于消化。吃“健康的糖”。“健康的糖”指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市，要选新鲜的食物，少买罐头、盒装食品和冷冻食品。要挑选加工程序最少的食物，不买已加工好的或半成品食物。

二、吃“健康的糖”。“健康的糖”指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市，要选新鲜的食物，少买罐头、盒装食品和冷冻食品。要挑选加工程序最少的食物，不买已加工好的或半成品食物。

三、严格限制蜂蜜、蔗糖、麦芽糖、果糖等纯糖制品，如一定要吃甜食，可用甜叶菊、木糖醇等甜味剂代替蔗糖;果即含糖量高于10%～15%的水果，如柿子、荔枝、红果、甘蔗等尽量不食用，可选用含糖量低的西瓜、桃、苹果、枇把，也可用西红柿、黄瓜、青萝卜代替。食用水果时，应适当减掉部分主食，时间要妥善安排，最好放在2餐之间。

温馨提示：糖尿病是一种多发性疾病，会随着患者身体情况的发展进行演变，糖尿病患者要积极的注意饮食方法，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）