糖尿病人的饮食原则你知道哪些

时间 : 2016-04-05 14:12:12 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病人要做的就是要积极的注意好自己在生活中的一些饮食的办法，糖尿病患者需要积极的注意好的饮食，注意饮食的问题对糖尿病患者是有很大的利处的，那么，糖尿病人的饮食原则你知道哪些?

糖尿病人要做的就是要积极的注意好自己在生活中的一些饮食的办法，糖尿病患者需要积极的注意好的饮食，注意饮食的问题对糖尿病患者是有很大的利处的，那么，糖尿病人的饮食原则你知道哪些?下面让专家来给我们解答一下。

糖尿病的饮食原则，很多病友提起水果如谈虎色变，自患糖尿病后不敢问津。其实有些水果含糖量比较低，如苹果、梨含糖10%-14%。香蕉含糖20%，西瓜含糖4%。水果可以吃，但要适量。对于餐后血糖低于10毫摩尔/升的病友来说，每日可以吃一个苹果或梨，但要放在两餐之间吃，并将水果的热量计算在总热量之内。如果进食水果量较大，则应从总的饮食中扣除这部分热量。换言之，就是要少吃些主食。

饮食疗法即饥饿疗法糖尿病饮食禁忌有哪些?合理的饮食疗法可减轻胰岛素细胞的负担，使之得到恢复的机会，有利于血糖的控制。轻症病友往往只需饮食治疗就能有效地控制血糖。饮食疗法就是因人而异安排饮食量，长期维持合理的饮食结构，而决非饥饿或禁吃等强制性措施。否则，会使病友的生活质量下降，对生活失去信心，不利于血糖控制。所以，应避免使用“饮食控制”一类的说法，因为这容易使病友误解为饮食疗法就是严格的限制食物摄入量，甚至误认为糖尿病的饮食控制就是吃的越少越好。

温馨提醒：糖尿病人的食谱安排原则是什么?糖尿病的饮食大家已经了解过了，糖尿病患者要积极的注意合理的饮食方法，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）