糖尿病饮食遵循的三原则

时间 : 2016-04-05 14:12:09 来源：寻医问药

[摘要]

相信日常生活中，糖尿病患者的治疗过程一般是比较漫长的，所以糖尿病患者在生活中各方各面都是要注意的，尤其是糖尿病患者的饮食方面问题。临床上，糖尿病饮食遵循三原则。

第一、糖尿病患者饮食要注意，一日三餐七成饱，糖尿病患者要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，此外，有吸烟习惯的糖尿病患者，一定要注意戒烟。糖尿病患者在饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃，吃一些对糖尿病患者病情有利的食物。

第二、糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此，糖尿病患者在患病以后，要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，糖尿病患者尽量不要在室内外赤脚行走。此外，糖尿病患者每天要用温和的肥皂洗脚，注意清洗脚趾间的皮肤，预防各种并发症的出现。

第三.糖尿病患者还应该注意，不易疲劳过度，患者应该注意休息，保证充足的睡眠，糖尿病患者睡眠要有规律，避免熬夜。此外，糖尿病患者每天都要有一定量的运动，一般而言，糖尿病患者在吃饭半小时后，便即可开始运动，糖尿病患者运动但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。

关于糖尿病饮食的知识就讲到这里，温馨提示，糖尿病的发生和饮食结构不合理，有着极大的关系，因此，糖尿病发生以后，患者一定要做好糖尿病饮食工作，这才对患者的健康有帮助。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的饮食

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