糖尿病患者吃水果要注意的事项

时间 : 2016-04-05 14:12:08 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者也是能吃水果的，患上糖尿病的人数在生活中是很多的，患上糖尿病有很多的影响，生活中要注意了解糖尿病的饮食，糖尿病患者要注意锻炼，也要注意心理的治疗。糖尿病患者吃水果要注意的事项如下：

(1)吃水果的前提：在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔)后，才能适当吃些水果。

(2)吃水果的时间：要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。

(3)吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。

(4)吃水果的品种：应选择水分高、糖分低的水果，具体的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

含糖量少的水果糖尿病患者是可以吃的，可以补充食物中补充不到的矿物质，吃水果一定要清楚注意事项，主要是告诉患者吃水果的时间、数量以及能吃什么水果好等，让患者保持平稳的血糖，并且还能吃到梦寐以求的水果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的饮食

分享到：

更多>>

1.血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2.尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180... 详细

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

三级甲等/综合医院/医保定点

哈尔滨市道里区地段街151号