糖尿病患者有什么饮食原则

时间 : 2016-04-05 14:12:07 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者生活中也喜欢吃各种的甜食，了解糖尿病的小常识是很重要的，很多的时候糖尿病的病情的严重确定，人们应该重视糖尿病的出现，下面就是糖尿病饮食上要注意的事项介绍。

糖尿病患者有什么饮食原则需要注意

1、总量控制。即是指每天的饮食的总量应该有控制，有助于保持合理的体重。对轻体力活动者而言，米、面等碳水化合物每餐控制在100克(2两)左右。重体力活动者、少年儿童、妊娠糖尿病患者，酌情增加。在总量控制的前提下，种类不必严格控制，没有必要严格限制蔗糖的摄入量。

2、营养平衡。对糖尿病患者来说，营养平衡很重要。对轻体力活动者而言，肉、蛋类每天100克(2两)左右即可。重体力活动者、少年儿童、妊娠糖尿病患者，食用油以混合调和油为主，避免长期食用单一种食用油。鼓励患者多摄入富含纤维的蔬菜。

3、戒烟酒。糖尿病人最好还是戒掉烟酒为好，如果戒不掉则要少喝少吸。特别是肥胖、高血压和(或)高甘油三脂血症的患者。酒精可引起应用促胰岛素分泌剂或胰岛素治疗的患者出现低血糖。为防止酒精引起的低血糖，饮酒的同时应摄入适量的碳水化合物。

据科学家研究显示，当人在愉悦的时候，体内的激素分泌，会逐渐恢复平衡，所以，糖尿病患者也应该积极面对自己的生活，有不少糖尿病患者，在治疗这个疾病期间，到处游玩，并坚持吃药，这就是一种积极的治疗态度。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的饮食

分享到：

更多>>

1.血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2.尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180... 详细