糖尿病患者饮食注意小常识

时间 : 2016-04-05 14:12:06 来源：寻医问药

[摘要]

现在生活水平是日渐提高，生活中很多的人会患上糖尿病，糖尿病的出现一直是困扰着很多的人，糖尿病人是要注意了解病因，这就需要糖尿病人注意了解其病因的出现，积极正确的注意了解一下病因，那么糖尿病患者的饮食注意事项是什么呢?

糖尿病患者饮食注意事项

糖尿病病人必须终身进行饮食控制。护理人员应向患者及家属说明饮食治疗的重要性。饮食原则以控制总热量，平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物，少量进餐，定时定量，不吸烟。对于用胰岛素治疗者，应酌情在上午9-10点，下午3-4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应适当增加主食或加餐。

1、糖尿病患者主食以粗制米、面和适量杂粮，限制甜食。

2、从鱼、肉、蛋、奶和大豆制品中获得优质蛋白，肾病者限制吃大豆。

3、饮食以清淡，低盐、低脂;盐每日不超过5克。少吃肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、花生、核桃、松子等。

4、多吃蔬菜限量吃水果，增加膳食纤维;蔬菜有西红柿、黄瓜、香菇、木耳、大蒜。每日25-30克膳食纤维可延缓血糖、血脂吸收保持大便通畅，减少饥饿感。

5、限酒不限水;适量饮水有利于体内代谢产物的排除和血糖的稀释。饮酒增加肝脏负担，空腹时易出现低血糖。

温馨提示：患上糖尿病一些食物一定不能吃，患上糖尿病是需要注意很多的问题，尤其是要把糖尿病人的饮食积极的注意起来。糖尿病患者需要注意了解好的饮食，将会引起糖尿病的一系列并发症，伤害我们正常的器官。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的饮食

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