糖尿病的饮食治疗是什么呢

时间 : 2016-04-05 14:12:05 来源：寻医问药

[摘要]

很多的糖尿病患者总感觉自己是治疗不好了，因此就会自暴自弃，导致很多疾病的恶化，给病情带来影响，生活中大家应该注意一些治疗方法，食疗就是很常见的，副作用也是很少的，那糖尿病的饮食治疗是什么呢，下面的信息将会给你答案。

饮食治疗的原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重，超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。

①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超过总能量的30%，饱和脂肪酸的摄入量不超过总能量的10%。食物中胆固醇摄入量<300mg/日。

②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%-60%。食物中应富含膳食纤维。

③蛋白质：肾功能正常者，推荐蛋白质的摄入量占总能量的10%-15%，有显性蛋白尿的患者蛋白摄入量<0.8g/kg体重/日;从GFR下降起，即应实施低蛋白饮食<0.6g/kg体重/日，并同时补充复方a-酮酸制剂。

④饮酒:不推荐糖尿病患者饮酒。每日不超过1-2份标准量(一份标准量为：啤酒350ml，红酒150ml或低度白酒45ml，各约含酒精15g)

⑤食盐:食盐摄入量限制在每天6g以内，高血压患者更应严格限制摄入量。

上述的食疗方法，大家不妨也试一试，这样对于自己的病情还是很好的，从饮食下手，有助于自己疾病的恢复，希望可以帮助更多的患者。

（责任编辑：jbwq）