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要了解糖尿病饮食主食选择有讲究

时间 : 2016-04-05 14:12:04 来源:寻医问药

[摘要]

我们身边的人也都是会有疾病时常会发生着的,这个不少的人也是要多加来了解的,但要是患上了糖尿病,病人们也是要多了解最为常见且正确的饮食,了解好饮食方法对身体也是有利的,那么,了解糖尿病饮食主食选择有讲究?

我们身边的人也都是会有疾病时常会发生着的,这个不少的人也是要多加来了解的,但要是患上了糖尿病,病人们也是要多了解最为常见且正确的饮食,了解好饮食方法对身体也是有利的,那么,了解糖尿病饮食主食选择有讲究?下面和专家解答吧。

1、多吃富含纤维素的食物:每餐中至少要摄入8克纤维素类食物,可以减缓进食后血糖升高的速度,同时预防心脏病的发病风险。富含可溶解纤维素的食品包括:豆类食物、水果、蔬菜等。

2、取消晚上的甜食:不要在临睡前加餐或吃甜品,除非你的血糖非常低或者这一顿的加餐是你的医生要求的。

3、全麦做主食,从超市购买100%的全麦食物,如可以用微波炉加热食用的全麦汉堡,不含糖、即冲即食的燕麦粥等。

温馨提示:患者要随时注意自己的饮食,并且多了解关于患者的饮食调理,以免进入饮食误区。在注意到了这些问题更是要多多的进行治疗。

(责任编辑:jbwq)

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