糖尿病人饮食要把握几个固定原则

时间 : 2016-04-05 14:12:03 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病的出现还是会有饮食上面的问题要注意的，特别是固定的饮食要了解全面了。

任何人都不能忽视饮食的问题，要是不注意照成的麻烦更是比较大的，所以我们大家还是要了解糖尿病的出现，在及时的来了解这类疾病的出现，合理的把握饮食的问题也是重要有效的，那么，糖尿病人饮食要把握几个固定原则?下面具体的解答吧。

营养比例固定糖尿病患者的饮食应该根据病情和全天热能消耗情况来确定每日摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50%～60%，脂肪占总能量的25%～35%，蛋白质占总能量10%～20%的比例进行分配。同时，在适宜糖尿病患者的食物中，力求食物多样，这样能避免某些营养素的缺乏。

主食固定在确定了每日总热量和三大营养素比例后，要计算出主食的总量，一般控制在200～300克，约折合粮食250～300克，主食的选择要粗细粮搭配，并且多选择血糖指数低的食物。保证每日摄入粗粮的数量，有助于稳定餐后血糖，如果今天全吃粗粮，明天全吃细粮，这样由于血糖指数不同，同样会导致餐后血糖的不稳定，不利于减轻胰岛β细胞负担和糖尿病的治疗。

进餐时间固定临床上为了减轻胰岛的负担，使之合理分泌胰岛素，糖尿病人一日至少应进食三餐，而且要结合临床用药情况定时定量。对于注射胰岛素的或易出现低血糖以及病情控制不好的病人还应在三次正餐之间增添2～3次加餐，但时间必须相对固定，否则会造成血糖的紊乱。

各餐比例固定糖尿病患者的三餐及加餐的饮食要搭配均匀，餐餐有碳水化合物、脂肪和蛋白质，并且比例固定。这样可减缓葡萄糖的吸收，增加胰岛素的释放。

温馨提示：以上就是疾病饮食治疗需要把握的几个关键原则，患者平时要多多注意，在饮食上要严加控制，这样才能有效的控制自己的血糖，避免危害发生。

（责任编辑：jbwq）