吃什么食物对糖尿病病人身体好

时间 : 2016-04-05 14:12:00 来源：寻医问药

[摘要]

饮食对糖尿病患者来说是很重要的，因为糖尿病的出现也是和我们的饮食有关的，要是在生活中不控制好自己的饮食的话，就会因为不当的饮食导致我们的疾病恶化，所以大家在生活中要注意自己的饮食。但是还是有很多患者对糖尿病的饮食不是很明白，不知道怎么安排自己的饮食。

1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，糖尿病的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

3、吃什么对糖尿病病人身体好？控制盐的摄入。糖尿病人饮食要减少盐分的摄入，高盐食品是催生糖尿病型高血压的重要因素，而高血压又能增加中风和心血管疾病的危险。

4、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

5、限制水果。水果含有较高的果糖和葡萄糖，而且易于消化和吸收，吃水果后能使血糖迅速升高，对病人不利。

6、选用富含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物，以促进排便。而且膳食纤维能缩短食物通过肠道时间，减少胆固醇在肠道内的吸收，对降低胆固醇有益。

上述这些所介绍的就是有关糖尿病的饮食，糖尿病的危害我想患者心理是最清楚的，如果你是糖尿病病人，要想尽早摆脱这些疾病的危害，就要早期发现后早期进行科学的诊断治疗，尽早治疗好糖尿病。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

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