口腔溃疡患者需如何饮食呢

时间 : 2016-04-05 11:21:35 来源：寻医问药

[摘要]

口腔溃疡是非常常见的一种口腔疾病，一般不难治愈，但是却很不舒服，患者不可以吃很多东西，酸甜苦辣都不能下以前那样随便入口，如果饮食不加以控制，只会越来越糟糕。那么口腔溃疡的患者到底能不能吃西瓜呢?

如果夏天不能吃西瓜，这将会是非常痛苦的一件事，所以，了解这方面的信息很重要。对此，专家介绍，口腔溃疡是可以吃西瓜的，患有口腔溃疡除了不能吃辛辣、油炸类食物，对于含水分较大的水果尤其是像西瓜这类型的都可以多吃。当然在口腔溃疡时最好不要喝热汤，以免造成嘴部疼痛。

口腔溃疡患者如何调理日常饮食

食物中的半胱氨酸、组氨酸等有机酸有利于锌的吸收，植酸、鞣酸、纤维素等对吸收不利，动物性食物中的锌能较好地吸收利用，植物中的锌不易被人体吸收。锌的食物来源很广泛，如牡蛎、鲱鱼等海产品中含锌丰富，其次为肉、肝、蛋类食物。

1.平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，避免损伤口腔黏膜，一定要戒除烟酒。

2.生活起居上保持规律，尽量避免熬夜，睡眠要充足。

3.坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。

4.女性经期前后更要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水等，以减少口疮发生的机会。

5.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

那么，口腔溃疡患者如何控制自己的饮食

1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

我们了解到，空腔溃疡既然可以吃西瓜，但是一些其他的饮食还是值得我们注意的，避免刺激性的失误，少抽烟，少喝酒，多吃一点清淡食物，都是有好处的，为了身体的健康，希望大家在患了口腔溃疡的同时也要注意卫生，这样才能好的更快。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口腔溃疡溃疡

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