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女性更年期综合症的护理方法有哪些

时间 : 2016-04-05 09:03:15 来源：求医网

[摘要]

更年期综合症是女性在步入中年以后最为常见的一种精神疾病，这种疾病会给女性的身心健康带来非常严重的危害，还会影响到患者的家庭关系...

更年期综合症是女性在步入中年以后最为常见的一种精神疾病，这种疾病会给女性的身心健康带来非常严重的危害，还会影响到患者的家庭关系。因此，女性在更年期一定要注意对更年期综合正的预防，在生活中注意保健，远离此病的困扰。

随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 女性更年期综合症

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