时间 : 2016-04-05 09:03:15 来源:求医网
更年期综合症是女性在步入中年以后最为常见的一种精神疾病,这种疾病会给女性的身心健康带来非常严重的危害,还会影响到患者的家庭关系...
更年期综合症是女性在步入中年以后最为常见的一种精神疾病,这种疾病会给女性的身心健康带来非常严重的危害,还会影响到患者的家庭关系。因此,女性在更年期一定要注意对更年期综合正的预防,在生活中注意保健,远离此病的困扰。
随着年龄及身体的状况不同,应选择适当的运动,如慢跑、散步、太极拳、健康操等,并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦。
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