浅谈两性不孕不育的护理事项

时间 : 2016-04-05 09:03:11 来源：求医网

[摘要]

不孕不育在现在已经是一种高发病了，给患者带来了很大的痛苦，还会影响夫妻之间的感情，有些患者会问，除了进行正规的治疗平时生活中要...

不孕不育在现在已经是一种高发病了，给患者带来了很大的痛苦，还会影响夫妻之间的感情，有些患者会问，除了进行正规的治疗平时生活中要注意什么呢，那么不孕不育的日常护理有什么，下面就请专家给大家介绍一下。

女性护理要点

女性不孕患者除应尽快尽早、积极治疗之外，在生活上也应注意切实防护，这样才能收到更佳的治疗效果。

1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、增加营养，加强锻炼

多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

3、注意自我保护，减少不孕的发生：一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

男性护理要点

1、患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、要积极参加体育锻炼，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3、尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

以上是关于不孕不育的护理有什么的介绍，相信通过以上的介绍大家有了一定的了解。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 不孕不育不孕不育护理

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