时间 : 2016-04-05 09:03:07 来源：求医网
早泄是指性爱刚开始就结束的症状，这是关乎男人面子的事情，因此，要慎重对待。那么早泄患者该有哪些护理方法呢？
早泄是指性爱刚开始就结束的症状，这是关乎男人面子的事情，因此，要慎重对待。那么早泄患者该有哪些护理方法呢？
早泄患者的护理方法
1、生活习惯：日常生活中男性朋友要有一个良好的生活习惯，这对于保护性功能是很关键的。发现早泄症状不能盲目的用壮阳药；禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性冲动，这样有损于身体健康。
2、体育锻炼：男性朋友在日常生活中要多做有氧的运动；如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑、打球等锻炼，这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。
3、注重饮食：男性在日常生活中要注意饮食习惯，戒烟少喝酒，少吃汉堡及油腻食物；不食辛辣食物，要多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁等。
4、保持良好的心态：男性朋友平时保持一个良好的心态是关键，如果性生活方面出现问题不要接着一直尝试，多休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然会产生连锁反应；还会导致心理方面有疑惑、焦虑、恐惧等负面的压力。
早泄疾病最好是做好相关的心理调整，这样才能避免早泄的复发。同时，也要加强日常的饮食结构的调整，并加强自身的体质锻炼。
【本文由山东省警官总医院供稿】
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
