男性补肾益精的保健佳品

时间 : 2016-04-05 09:03:04 来源：求医网

[摘要]

对于准备做父亲的男性朋友来说，了解提高生育能力的方式是很重要的。除了要避免损害自身的精子数量和质量的常见诱因的同时，可通过适当...

对于准备做父亲的男性朋友来说，了解提高生育能力的方式是很重要的。除了要避免损害自身的精子数量和质量的常见诱因的同时，可通过适当的保健佳品进行补肾益精，改善生殖能力，远离男性不育的威胁。

男性补肾益精的保健佳品

1、人参

救虚生津、补脾益肺、养精种子，适用于各种虚证以及气虚血瘀所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常等男性不育者采用。用量：人参1支，切薄片含服，或研细末用温开水送服，每日2-3次，每次2-3克，或用3克人参入砂锅中煮服。

2、枸杞子

有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。用量：30克，嚼服或水煎服。

男性补肾益精的保健佳品

3、熟地黄

滋阴养血、益精种子。适宜于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育等。用量：30克，水煎服或隔水炖煮、蒸、焖服用。

4、制首乌

补益肝肾、养精种子，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。用量：50克，水煎服。

5、紫河车粉

补肾益精、益气养血，适用于肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、精液不液化、免疫性不育、精子动力异常、畸形精子过多等。用量：每日2-3次，每次1.5-3克，温开水送服。

温馨提示：为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高，所以多吃青菜对生育的好处的。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时，最好莫沾烟酒，或者最大限度做到少抽少饮。

【参考文献：《男人问题》《专家答疑解惑:不孕不育》】

（责任编辑：jbwq）

关键词: 男性保健男性保健品

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