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4个方法有助保护前列腺炎

时间 : 2016-04-05 09:02:25 来源:求医网

[摘要]

顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。

根据资料结果显示,公司文职、企业的高管、学生、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员,都是前列腺疾病的高发人群,但由于工作需要而无法避导致前列腺产生的原因。下面通过收集整理的资料,为大家提供4个方法来作为缓解前列腺负担的参考。

第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。

第二,用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。

第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。

第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。

此外,坚持热水坐浴,也是适合普通家庭应用的简易理疗法。晚上临睡前,在洗浴盆里加入40摄氏度的热水,将肛门、会阴部浸没在水中,每次15—20分钟左右,每天两次。坚持一两个月,可以发现局部肌肉松弛,血管扩张,血液循环加速,有助于炎症的吸收和消退。但需要注意的是,如果水温过高,会影响阴囊,导致睾丸温度升高,对生殖健康不利。因此,年轻、未生育的男性好不要采用这一方法。

【本文由北京德胜门中医院男科供稿】

(责任编辑:jbwq)

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