生活中应该如何预防甲亢

时间 : 2016-04-01 17:32:10 来源：寻医问药

[摘要]

拒绝任何疾病的发生最有力的方法就是加强对疾病的预防，据悉，甲亢是现在生活中比较常见的疾病，但是大家切不可小看此疾病，以免给自身带来更大的危害，那么，甲亢能够预防吗?专家介绍说，心态最重要，大家在生活中保持良好的心态，对于疾病的恢复有很大的好处。

我们来具体看一下由哪些方面和细节。首先，就是要心态平和，乐观豁达。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。其次，良好的人生观对预防甲亢是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。再次，就是要注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。

还有一些需要注意的细节，主要由以下两个方面。第一，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。第二，精神状态方面则可能因为过度亢奋导致失眠，对外在刺激反应过度，甚至导致人格改变。发生这些健康危机时，要立即找医师检查，尽快治疗，不然很容易衰老。另外，一旦出现突眼很难完全恢复正常。

任何疾病大家都不要自暴自弃，积极面对，保持乐观自信的心态，不仅对于甲亢的治疗会有很好的帮助，对于自身的健康和心力的培养也有很大帮助。

（责任编辑：jbwq）