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女丝变女神 四招护好甲亢

时间 : 2016-04-01 17:32:08 来源:寻医问药

[摘要]

三月来了,气温升高,温馨而淡雅,亦如女人的气息,三月是女人们的节日。三月八号就是女人们的节日了。在岁月的长河中,每个女孩子,从小公主长大成了姑娘然后经过时间的磨练成为了一名伟大的母亲。但是,一些女性朋友们仍然被一些疾病所困扰着。尤其是甲亢疾?<卓杭膊

三月来了,气温升高,温馨而淡雅,亦如女人的气息,三月是女人们的节日。三月八号就是女人们的节日了。在岁月的长河中,每个女孩子,从小公主长大成了姑娘然后经过时间的磨练成为了一名伟大的母亲。但是,一些女性朋友们仍然被一些疾病所困扰着。尤其是甲亢疾病。甲亢疾病最容易发生在女性身上。

四招护好甲亢专家教你如何做

一、预防感染。多种感染都可能会,损害患者的身体,导致甲亢的发病。疾病导致患者,体内的白细胞总数偏低,粒细胞也低,容易导致发生感染。一旦患者发生感染,很容易使病情复发或加重,甚至出现甲亢危象

二、控制饮食。人们的日常饮食是很重要的,对甲亢来说,不能食入过多的碘。有实验证明,含碘的食物,容易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消,使患者病情迟迟难愈。因此,不宜多吃海鱼等富含碘的食品。甲亢患者新成代谢率高,消耗能量大,应该多吃些含高蛋白、高维生素、高热量的食物,来满足身体需要补充能量。特别要注意的是补充B族维生素,比如维生素B1、B6、B12以等。对预防甲亢很有效果。

不要吃含碘高的食物和药物;坚持锻炼身体增强体质、应尽量避免感冒,避免导致甲状腺炎从而引起甲亢;根据自身情况,合理按需的服用甲状腺制剂,避免因为用药不当,引起的药源性甲亢。

三、不熬夜,睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人,不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时,或不足4小时的人,身体新陈代谢,在碳水化合物的处理上,会出现问题。

四、避免精神诱因,生活规律,劳逸结合,对预防发病有好处,对于外用药引起的甲亢,只要避免不适当的或滥用,甲状腺制剂或含碘药物,完全能够防止发生医源性的甲亢。尽量避免精神上的刺激或者创伤,养成良好的有规律的生活、学习、工作、作息习惯,陶冶自身情操,平衡自身心理。避免生气发怒。对预防甲亢有很大帮助。

专家翟章锁称,甲亢最容易发生女性朋友的身上,因此,女性朋友们一定要注意甲亢疾病。同时做好均衡饮食、还要注意日常的锻炼身体增强身体的抵抗能力。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 甲亢
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