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可以预防甲亢疾病的措施会有哪些呢

时间 : 2016-04-01 17:31:47 来源:寻医问药

[摘要]

甲亢是特别可怕的,此病是一种较为严重的疾病了,给很多的朋友带来了侵害,生活中大家需要去进行甲亢的预防工作,从而可以避开健康的困扰,到底有哪些办法可以预防甲亢这种疾病呢,接下来就为朋友们介绍一下预防措施吧。甲亢的预防措施:甲亢的发生率有所升高,

甲亢是特别可怕的,此病是一种较为严重的疾病了,给很多的朋友带来了侵害,生活中大家需要去进行甲亢的预防工作,从而可以避开健康的困扰,到底有哪些办法可以预防甲亢这种疾病呢,接下来就为朋友们介绍一下预防措施吧。

甲亢的预防措施:

甲亢的发生率有所升高,应以预防为主:①沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢;②内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制,服用甲状腺片剂也应有时限;③普查身体健康时,应加测甲状腺b超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者,被动发现甲亢患者时,病情多有延误2~3年之久。

避免精神诱因,生活规律,劳逸结合,对预防发病有好处。对于外用药引起的甲亢,只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物,完全能够防止发生医源性的甲亢。预防甲亢的发生难度也是很大的。但只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲、心情舒畅、精神愉快)、顺应自然规律,加之适当的体育锻炼,不仅能增强机体的免疫功能,而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。

甲亢患者如何正确的饮食:

一、平时要注意摄入一些高能量、高蛋白及高维生素的食物,全面的改善营养状况。蛋白质要尽量的避免摄入动物性蛋白,含碘的食物会导致病情发作,所以大家要尽量的避免进食这些食物。为了避免发生骨质疏松的现象,要注意适当的补钙,尤其是针对老年人。

二、平时可以适当的增加进食的次数,避免过度的消耗能量,在两餐之间可以吃一些小点心及水果等,进而改善机体代谢紊乱的现象。

三、日常的饮食要绝对的控制辛辣食物的进食,比如生葱、大蒜及辣椒等,对于海产品也要尽量的禁止,比如海带、虾、带鱼等,同时也要禁止吸烟喝酒。

四、要注意补充足够的碳水化合物及脂肪,这两种物质具有节约蛋白质的作用,保证充足的摄入量,就可以保证蛋白质发挥特有的生理功能。维生素个无机盐可以调节生理功能,改善机体的代谢状况,所以建议大家可以适当的多吃一些含有维生素的水果。

看完了上面的相关介绍之后,我们了解到了甲亢的预防措施有哪些了,小编提醒朋友们必须要重视甲亢的到来,一旦发现自己出现了甲亢的症状,那么治疗方面是必须要及时才可以的,生活当中还应当提防甲亢的出现,注意自己的健康情况。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 甲亢
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