日常如何预防血管瘤的发生

时间 : 2016-04-01 17:11:41 来源：寻医问药

[摘要]

生活中大家知道应该怎么对血管瘤进行预防吗?日常生活中大家知道血管瘤这种疾病的发生会让身体健康降低，所以日常的时候一定要了解这种血管瘤，这样才能预防它的发生，那么下面我们就来了解一下怎么对血管瘤进行预防吧。

首先，注意饮食、饮水卫生，防止病从口入;不吃霉变腐败，烧焦的食物以及熏、烤、腌、泡的食物，或不饮用贮存较长时间的水，不吸烟、不酗酒，科学搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富有营养的多种食物，养成良好的卫生习惯。

其次，蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼，西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素A、C和B民等，其中空心菜营养最好，它含有多种维生素，超过西红柿数倍。蒜苔、韭黄、菜花、包心菜除含有丰富的维生素外，还含有可增高芳基烃羟基化酶活性的靛基质，可抗御化学致癌物质的致癌作用，怀孕的母亲应该多食这些食品，对血管瘤的预防有一定的作用。

最后，睡觉锻炼，体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，增长功力较快，练久了经常出现一种漂浮感，入静越深，这种感觉越明显，待到入定之时，还真的出现漂浮离床现象，凡遇此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，要注意保持平静，一切顺其自然。对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。

大家看完以上的讲述以后是不是知道了日常生活中应该怎么对血管瘤进行预防了呢，所以日常的时候我们一定要了解这种疾病，当出现身体异常的时候要及时的去医院检查治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 血管瘤预防

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