强迫症患者的饮食事项是什么

时间 : 2016-04-01 16:26:31 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症是一种极其多见的心理疾病了，并且深受朋友们的关注，当强迫症到来之后就会影响到患者工作和生活，带给他们很多的伤害，这种疾病的治疗必须及时，而且还要注意饮食，让我们往下看了解一下强迫症患者的饮食事项。强迫症患者的饮食：1、可以使用一些含镁的

强迫症是一种极其多见的心理疾病了，并且深受朋友们的关注，当强迫症到来之后就会影响到患者工作和生活，带给他们很多的伤害，这种疾病的治疗必须及时，而且还要注意饮食，让我们往下看了解一下强迫症患者的饮食事项。

强迫症患者的饮食：

1、可以使用一些含镁的食品，主要是由于镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜不仅还有镁而且还含有另一种降压营养物质——维生素c，以及铁质和人体所需的叶酸。因此需要强迫症患者多食用。

2、除了镁之外还可以服用一些含有维生素b的食品，如瓜子它不仅含有维生素b还含有镁，起到了血糖平稳，帮助你恢复心情平静。

3、燕麦中富含维生素b，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。

4、鸡蛋是我们最熟悉的食品，你知道它里面还有什么吗?里面含有胆碱，它是维生素b复合体的一种，对于进步记忆力有很大的帮助。

5、香蕉被称之为生物碱的物质，可以是强迫症的患者减少忧虑。进而振奋精神和进步信心。而且色胺酸和维他命b6的超级来源就是香蕉，它们都能够帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。因此专家提醒适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

诱发强迫症的病因：

社会心理因素：社会心理因素是强迫症的发病原因，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发强迫症。病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及治疗。

心理素质因素：病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不确定的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁。

遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为百分之七。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

命令式：长期接受指令去做某些事务，久而久之就会变成习惯。在没有接受命令时也会强迫自己去做某件事情。这也是强迫症的发病原因之一。

精神因素：据调查资料统计，百分之三十五的患者患上强迫症前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的发病原因。

综合以上的相关知识，我们知道了强迫症患者的饮食事项是什么了，在患上强迫症以后，心态是极其重要的，一定要调整好，并且要注意自己的饮食习惯，要多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜，不要吸烟也不要喝酒。

（责任编辑：jbwq）