牛皮癣女性患者的注意事项

时间 : 2016-04-01 16:24:26 来源：寻医问药

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[摘要]

女性牛皮癣患者在面对牛皮癣时，不要急躁，不要厌烦，不要讨厌，要避免因这些情绪造成的不良行为，做到以下注意事项。

对于女性来说，得了牛皮癣是恼人的，常常会因为讨厌而去反复清洗，挠、抓等，殊不知，在这些不良的行为背后潜藏这个敌人更大的阴谋，那么我们应该怎么去做，才能避免敌人阴谋的得逞呢？注意事项如下：

1、不要太干净。用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康是十分必要的。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。

2、不能长期服用短效避孕药。

3、要坚持常喝红茶。红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。

4、要多服叶酸。为了预防新生儿出生缺陷，怀孕牛皮癣女性必须在怀孕前12周服够400微克的叶酸。

5、尽量别喝碳酸饮料。可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。

6、不要太瘦。理想的体重指数约为24。体重指数BMI的计算方法为：体重(公斤)除以身高(米)的平方。此外体重指数小于19的女性更易患骨质疏松症。

7、要避免使用激素替代治疗。现在越来越多的证据表明，雌激素和孕激素的升高会增加乳腺癌的风险。仅仅使用雌激素替代疗法可增加宫颈癌的风险，单独使用孕激素替代疗法会增加卵巢癌几率。

8、不要吸烟。吸烟女性患病几率比不吸烟女性高出两倍。

9、想要孩子应该多晒太阳。因此专家建议，想要孩子的女性，要保证每天晒20分钟太阳，就能获得足够的维生素D以抑制不排卵现象。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 牛皮癣女性注意事项

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