老年牛皮癣患者春季五忌

时间 : 2016-04-01 16:24:24 来源：寻医问药

[摘要]

春天人易犯困，有些老年牛皮癣患者有睡懒觉的习惯。忌四处串门春天是呼吸道传染病的多发季节，老年人由于免疫力差，所以容易感染。每天吃几瓣生大蒜或在室内熏蒸食醋，……

老年牛皮癣患者因身体较年轻人弱，在面对春季这个高发季节时，更要用心，在春季里，老年患者要较年轻患者多留意以下五项事项。

一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡足八小时就够了。

二、忌懒于活动春光明媚，正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，荡涤体内污气，增强心、肺功能，可以舒适地沐浴和煦阳光，杀死皮肤上的细菌、病毒，增强机体的免疫力。

三、忌衣着不当春天气候多变，忽寒忽暖。因此，老年人不要过早脱棉衣，而应适当“捂”一段时间，以便身体各个器官能够适应。这样可以防止受凉感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。

四、忌生冷食品在春天老年人宜多吃些富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水，有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。

五、忌四处串门春天是呼吸道传染病的多发季节，老年人由于免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天吃几瓣生大蒜或在室内熏蒸食醋，均有预防呼吸道传染病的良效。

老年本就较青壮年身体虚弱，而牛皮癣患者又受疾病的影响，身体更虚弱，在面对春季时，要更加留心疾病的复发和加重，同时也要留意其他疾病的发生，保护好自己。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 老年人牛皮癣春季禁忌

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