牛皮癣患者防感冒中医专家教您九招

时间 : 2016-04-01 16:24:14 来源：寻医问药

[摘要]

牛皮癣患者如何防感冒？中医专家教您点压迎香穴，先用两手中指擦鼻的两侧数十次。擦颈，用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回……

对于牛皮癣患者来说，感冒是可怕的，感冒意味着牛皮癣病情可能会加重或者复发，所以牛皮癣患者一般都会把自己保护的好好的，以免感冒来袭。防感冒，中医专家教您九种按摩方法。

搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

点压迎香穴先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

揉大椎穴用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可用两手交替揉。

按足三里穴用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

点揉风池穴用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次。

拿肩井穴用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。

擦颈用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。

擦脸用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热为止。

拍胸背最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。

按摩方法方便快捷，但如果没有达到预防效果，患者一定要尽早用药物控制住，以免造成不好的后果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 牛皮癣防感冒点穴位风池穴肩井穴感冒

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