时间 : 2016-04-01 16:23:23 来源：寻医问药
对于蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等是大枣中的做药成分，但这些成分都是有益物质，具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用，能缩短入睡时间。
1、大枣：让我们清楚的了解，这个疾病的发病常识，特别是这个疾病的饮食上大家一定要特别的关注，那么在一般情况之下，在我们的生活中，一般得上这个疾病的人们有很多，但是只要我们注意，相信一定会得到帮助的，对于蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等是大枣中的做药成分，但这些成分都是有益物质，具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用，能缩短入睡时间。
2、甘蔗：中医常把甘蔗作为清凉生津剂，用于治疗牛皮癣患者的高烧烦渴、口干舌燥、大便燥结等症。
3、奇异果：睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致激素大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递。
以上就是我们要知道的关于哪些饮食能够帮助牛皮癣有效睡眠，是我们要关注的事项，另外对于饮食上大家也要时刻的关注，希望可以得到多种的方法帮助到大家，祝您早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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