时间 : 2016-04-01 16:21:57 来源：寻医问药
此方法能帮助血液循环，促进机体新陈代谢，有利于增强体质。
运动可以对牛皮癣有辅助作用吗?这是很多人都想要了解的一个问题，大家都知道运动使人的身体更健康，牛皮癣患者就在想运动能不能缓解病情。那么运动可以对牛皮癣有辅助作用吗?下面就来给大家介绍一下。
运动的方式有很多种，锻炼出的效果也不同，如呼吸排毒，呼吸时挺起胸部，收缩腹部，这样肺部每次只有1/3的空间被利用。正确的深呼吸方法是：找一个空气清新的地方，先放松腹部，用指尖轻轻触及;接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到腹部鼓起;停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼气。此方法能帮助血液循环，促进机体新陈代谢，有利于增强体质。
平时生活中我们可以看到好多晨练者都会选择慢跑。其实慢跑是最简单的有氧运动，其运动量适中，可以自行调节运动的幅度和节奏。慢跑时尽可能大地摆动和舒展手臂，可以均匀调整呼吸，刺激免疫系统提高抵抗力、降低胆固醇和高血压。对于牛皮癣(银屑病的治疗)患者是很好的运动。
运动可以对牛皮癣有辅助作用吗?通过以上文章内容的介绍相信您已经有了一定的了解了，希望能够对患者朋友们有所帮助。建议大家一定要选择正规的医院进行治疗，这样才能有更好的治疗效果。
（责任编辑：jbwq）
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