牛皮癣患者要如何调理五脏

时间 : 2016-04-01 16:20:57 来源：寻医问药

[摘要]

大家都知道人有五脏，大家要保护好自己的五脏，牛皮癣患者也是一样，那么，牛皮癣患者，要如何调理好自己的五脏呢?是不是和健康人一样，我们来一起听听专家的讲述，

首先早睡早起适当的锻炼，采用腹式呼吸：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺活量。还可用大拇指按揉印堂，能调理肺气。当肺有症状时，按20分钟左右，一般就可以得到缓解。还可以服用川贝蒸梨，把梨核挖掉，中间放上川贝，蒸熟后连皮吃，能清肺热。

养心之道。中医学认为，“心”为“君主之官”。《素问·灵兰秘典论》中说“心者，君主之官也，神明出焉。”“心者，五脏六腑之大主也。”欲望过大，好高骛远，心神必然过于躁动，神不内守，乱而不定，必然忧乱脏腑，耗伤气血，轻则招生疾病，甚至催人衰老，减短寿命。

人们常说“肝胆相照”，所以护肝和护胆有共性，都要学会宣泄情绪，遇到委屈别憋着。大怒伤肝，血不荣于筋而气激矣。气激上逆，呕血、飧泄、目暗，使人薄厥。

对于脾胃来说，脾主肌肉，其华在唇，因而酸味的东西吃得过多，嘴唇也会失去光泽，并往外翻。建议饭后容易消化不良，且有大便稀、说话声音低微等脾虚症状的人，少吃酸食。

护肾绝招是，每甜味可以补脾，过多的甜食却会引起脾气偏胜，克伐肾脏。此外，还可以练习脚掌心相对，通过刺激涌泉穴，达到补肾益气的效果，30分钟就能练得浑身发热。

患者看过后，有没有照着做啊。一定要坚持，这样身体才会逐渐的好起来，坚持就是胜利，牛皮癣是一种要持久与它对抗的疾病，望大家早日康复。坚持锻炼。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 牛皮癣的保健牛皮癣

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