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肠胃炎预防措施

时间 : 2016-04-01 16:05:10 来源:寻医问药

[摘要]

肠胃炎疾病多是由饮食污染引起,预防肠胃炎首先要注意饮食安全,具体应该怎么做呢

俗话说民以食为天,我们每天都必须摄入足够的食物才能保证营养均衡,保持人体机能的运作。但是很多时候又会出现病从口入的情况。特别是肠胃炎疾病,多是由饮食污染引起,那么预防肠胃炎,注意食物安全,防止感染病菌,并应注意避免刺激性饮食影响胃肠道功能。

1、不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥,喷洒农药,在采集、搬运和出售过程中,易被细菌感染,以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药,所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果,应削皮后再吃,否则易发生农药积蓄中毒。

2、避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择,避免进食过量,尤其不应嗜酒。

3、勤洗手,注意餐具卫生,生食和熟食分开放置。

以上三个方面,几乎是我们每天都会遇到的事情,因此平时只要将卫生保洁注意事项牢记于心,养成爱清洁的好习惯,相信能远离胃肠炎的困扰。生活中若是出现呕吐恶心等症状不能小视,及时到医院接受治疗很重要。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 肠胃炎
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