假期饮食不规律易患急性肠胃炎

时间 : 2016-04-01 16:05:09 来源：寻医问药

[摘要]

饮食不洁、积食、受凉是引起急性胃肠炎的主要原因，在假期小孩患上肠胃炎的几率大大增加

每到假日都是小朋友最高兴的时刻，可以无拘无束的玩耍，吃喜爱的零食，但是节后患急性肠胃炎的孩子特别多。临床上，饮食不洁、积食、受凉是引起急性胃肠炎的主要原因。春节期间，天气经历了一个剧烈的变换，气温陡然降到零度以下，持续雨雪冰冻，穿衣不当或抵抗力稍弱的孩子容易受凉感冒，从而引起急性胃肠炎。

食物不卫生是诱发急性胃肠炎的重要因素，节假日阖家团圆，家家户户少不了外出游玩、就餐，接触不干净或没煮熟的食物的可能性大大增加。另外家庭聚会往往菜品准备过于丰盛，一顿吃不完，有时候会放在冰箱隔天再吃，再拿出来食用时没有热透杀菌。

孩子平时上学时，生活作息规律，饮食方面也多有约束，而到了节假日，生活一下子失去规律，大人在过年期间大吃大喝，更何况缺乏自制力的孩子了。面对各种美食的诱惑，自然会吃多。”

为了更好的预防肠胃炎，下面小编给家长三点建议：

1、要注意保暖，白天给孩子穿衣以适当为好，贪多反而容易受凉感冒。孩子夜里睡觉时容易踢被子，家长要经常查看，保证孩子特别是腹部保暖。

2、尽量不要买外面卫生条件达不到要求的食物，隔夜的食物非常容易被细菌污染，即使放在冰箱，再拿出来一定要用锅蒸煮热透，不建议采用微波炉加热的方式，微波炉起不到杀菌的效果。

3、控制孩子的饮食，不能让他们随心所欲，暴饮暴食。孩子喜欢的东西往往一次会吃得特别多，容易导致消化不良。

通过以上介绍，相信您应该了解了节假日为什么小孩容易患急性肠胃炎，作为家长要时常提高警惕，督促小孩改正不良的生活习惯吗，如果出现急性胃肠炎的相关症状，应立即就诊。平时饮食当以清淡为主，辅以健脾理气助运的药物。祝您健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肠胃炎

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