胃溃疡的自我保健方法包括几种

时间 : 2016-04-01 15:29:34 来源：寻医问药

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[摘要]

正确选择胃溃疡患者的自我保健方法能够帮助大家尽早恢复身体健康，专家指出胃溃疡严重危害患者的健康，所以大家一定要想办法正确的预防

了解胃溃疡的自我保健方法能够帮助患者尽早恢复身体健康，以规避疾病不必要危害的发生，那么胃溃疡的自我保健方法有哪些呢?如下就是专家给出的具体建议。

胃溃疡的自我保健方法：

1、饭菜要适口，易消化，饮食宜富含蛋白质和维生素，宜少吃多餐。

2、当少量出血时，应进食牛奶、豆浆、米汤、藕粉等无渣流质，但不宜多加糖;出血停止后，逐渐改用面糊、稀粥、蛋羹等;大出血、胃穿孔、幽门梗阻要禁食。

3、要定时定量进食，不可过饥过饱，养成良好的饮食卫生习惯，进食时须细嚼慢咽。

4、忌食刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒、香料等;忌过冷或过热食物;少吃过甜或过咸的食物;少吃粗粮、地瓜等易产酸和生葱、白萝卜等易产气的食物。

5、吸烟不利于胃溃疡患者的病情恢复，因此胃溃疡患者一定要戒烟。

6、平时可适当进行体育锻炼，以增强体质，改善胃肠道的消化机能，调节神经内分泌功能，有助于溃疡的愈合。

7、精神开朗，生活规律，劳逸结合。

以上是对胃溃疡的自我保健方法做出的分析，希望患者能够给予重视，只有正确把握胃溃疡的自我保健方法，才能够帮助大家早日恢复身体健康，以规避疾病不必要麻烦的发生。

（责任编辑：jbwq）

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