六招让你远离痔疮健康生活

时间 : 2016-04-01 15:19:58 来源：寻医问药

[摘要]

在很多人的思想里痔疮算不上是什么病的，但一旦疼痛起来还是会让受不了的。现代社会生活工作的节奏越来越快，人们的压力也越来越重。每天在这样的环境中生活难免不会引发痔疮。但有很多人不愿意医院就诊，有的人是因为没有时间去，也有的人是因为觉得难为情。

在很多人的思想里痔疮算不上是什么病的，但一旦疼痛起来还是会让受不了的。现代社会生活工作的节奏越来越快，人们的压力也越来越重。每天在这样的环境中生活难免不会引发痔疮。但有很多人不愿意医院就诊，有的人是因为没有时间去，也有的人是因为觉得难为情。总之推三阻四的原因是很多的，这里为大家介绍日常生活中能够预防痔疮的几种食物：

(1)生活中不要总是大鱼大肉的吃，吃多了反而对身体是不好的，应该多吃富含纤维的蔬菜、瓜果，如芹菜、韭菜、菠萝、桔子、香蕉等，粗纤维可刺激肠壁，使肠蠕动快;

(2)电视上不是常说嘛，每天八杯水。多喝水是对身体有好处的，可以软化粪便，晨起空腹饮用加少量食盐的温开水，效果极佳;

(3)炒菜时适量的烹调油可起到润滑肠道的作用，烹调油中的脂肪酸有促进肠蠕动的作用;

(4)多吃粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等;这类食物含有丰富的维生素B，

(5)各类干豆，可以使肠道内的正常细菌发酵，产气，促进肠蠕动;

(6)切记少吃辛辣的食物，少喝酒等等，多吃润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜、香蕉等。禁止饮酒、少喝浓茶、咖啡。

不管我们的生活，工作有多忙。生病就该去看医生，不然到最后会越来越严重的。上述介绍的六点也是最基础的，可以起到预防的作用。如果真的是痔疮发作了的话，还是去医院好。再配合这六点食疗法，我相信你会跟痔疮说拜拜的。小编觉得这是对自己身体负责任，没有一个好的身体，又怎么能有好的生活，好的工作呢。是吧!

（责任编辑：jbwq）