冠心病患者的日常饮食保健

时间 : 2016-04-01 15:10:58 来源：寻医问药

[摘要]

冠心病多发于中老年朋友，是与体内的脂质代谢相关。在众多的冠心病案例当中，最为主要的发病因素就是精神上的原因，这其中包括一些家族因素。并且冠心病的发病也与饮食有关，因此注重饮食能够有效预防冠心病的发病几率。冠心病患者的日常饮食要点 1、少量多

冠心病多发于中老年朋友，是与体内的脂质代谢相关。在众多的冠心病案例当中，最为主要的发病因素就是精神上的原因，这其中包括一些家族因素。并且冠心病的发病也与饮食有关，因此注重饮食能够有效预防冠心病的发病几率。

冠心病患者的日常饮食要点

1、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

2、保证必需的无机盐及微量元素供给，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。

3、控制热量，保持理想体重。

4、控制热量，保持理想体重。禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。

5、控制脂肪摄入的质与量。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

6、控制食糖摄入。要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。

7、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

8、提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。

专家表示，合理的膳食能一定程度上预防冠心病的发病几率，但这不是长久之计。因此患者需要尽快到医院进行治疗，才能解决根本问题，并且能早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 保健饮食日常患者冠心病控制膳食摄入发病预防降低

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