冠心病患者的饮食原则

时间 : 2016-04-01 15:10:55 来源：寻医问药

[摘要]

中老年冠心病患者对饮食方面应该需要特别的注重，对于冠心病患者，我们一般都应该采用清淡，低脂的食物，还要控制含糖食物的使用。下面我们就来了解下冠心病患者的饮食注意事项都有哪些呢。

1、控制热量，保持理想体重。中老年冠心病患者对饮食方面应该需要特别的注重，对于冠心病患者，我们一般都应该采用清淡，低脂的食物，还要控制含糖食物的使用。下面我们就来了解下冠心病患者的饮食注意事项都有哪些呢。

2、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多)，可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。

4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

5.提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。

6.保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。

7.少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

8.禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。

通过以上的了解，我们对冠心病患者战胜病魔的信心又多了一分，合理的治疗加上合理的饮食配搭，相信效果就会好。祝所有的中老年冠心病患者都早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 冠心病

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